Pages

Powered by Blogger.

Thursday, 17 December 2015

The Power Of Dream

THE POWER OF DREAM

          Meng-Update niat dgn Semangat di Dada menjadi sebuah syarat utama untuk berjuang melawan kehidupan. Seperti halnya saat kita berpikir, lanjutkan study ke luar negeri ? Tentunya dengan ‘Scholarship yang menjanjikan , bukan?  percayakah bahwa semua itu takkan lagi hanya menjadi jutaan mimpi yang tergantung di langit serta tak seorangpun ada yang meraihnya ? janganlah ragu bin pesimis , guys,,

Maka saksikanlah kisah seorang pria yang sedang berjalan mencari harta karun.hingga tibalah ia di sebuah jalan bercabang tiga yang semua jalan tersebut sebenarnya bisa menuju ke tempat harta karun. Hanya saja untuk menuju ke sana, pria tersebut  harus melewati  salah satu dari tiga jalan tersebut , si  pria bisa memilih dengan melewati kolam lumpur, semak berduri, atau binatang buas.

Kita yakin bahwa semua orang dengan semangat akan menjawab “Ya” saat ditanya apakah mereka ingin meraih mimpi mereka , Namun sebagian besar dari mereka tidak berani menjawab saat ditanya apakah mereka bersedia membayar harga dari mimpi-mimpi mereka  tersebut ? Salah satu tantangan berat yang harus dihadapi saat berjuang meraih mimpi adalah mendorong diri untuk maju meskipun jalan yang sedang ditempuh sangat berat, berliku, dan penuh rintangan. Tantangan inilah yang seringkali membuat nyali  menjadi ciut. Tantangan inilah yang akhirnya menyebabkan banyak orang tidak berani membayar harga dari mimpi mereka. Mereka tidak siap untuk membayar dan lebih memilih melupakan mimpi yang ingin mereka raih.

Tidak peduli apa pun tujuan yang ingin kalian capai, rintangan tetap akan ada dan tidak akan sirna begitu saja. Di mana ada mimpi, di situ ada rintangan yang menghalanginya. Hanya orang-orang sukses yang berani menghadapi rintangan demi rintangan sampai akhirnya meraih tujuan. Sebaliknya orang gagal lebih memilih untuk menyerah. Dan yang lebih menyedihkan, mereka bahkan tidak berani mencoba saat melihat betapa beratnya perjalanan yang harus dilalui. Mental mereka sudah dikalahkan jauh sebelum mereka memulai.

Akankah mimpi kalian menjadi  mustahil diraih layaknya mengangkat sebuah rumah yang menancap kokoh dalam tanah ataukah mampu terwujudkan semudah membalik telapak tangan saja ?

Kunci itu kini telah berada dalam genggaman tangan kalian , maka akan kemanakah ia tergantung ?

Hanya hati kalian yang mampu menjawabnya..

Wednesday, 16 December 2015

Bait Pemimpi Kepada Tuhannya

Bait Pemimpi kepada Tuhan-nya


 
oleh: Atin_Sya

Tuhan,

Pada titik nadir malam aku mengadu

Tentang deretan kisah dalam jutaan lagu

Akan adanya jerit batin di ufuk langit pilu

 

Rabbii,

Salahkah aku memikirkan masa depan dengan mimpi ?

Engkau tahu tentang ribuan caci

Seakan diri ini tak berhak atas kepantasan diri

 

Yaa ilahii,

Salahkah aku mendapat satu kesempatan?

Engkau tahu tentang direbutnya kepentingan

Kepentinganku yang habis dibabat orang karena ketamakan

 

Tuhan,

Salahkah aku jika aku mulai menuai ?

Engkau tahu tentang untaian prestasi yang mulai dirangkai

Yang ingin ku susun dengan rela dan damai

 

Tuhan,

Salahkah aku menginginkan harap berhasil ?

Engkau tahu tentang fase iri nan jahil

Saat satu kemenangan kuraih, seolah bumi mencaciku karena atas orang lain aku dikata bakhil

 

Tuhan,

Lalu tertulis lewat kehendak-Mu, kumohon….

Ceritakanlah pertanyaanku dengan jawaban untuk melepas sombong

Dan diuraikan dengan jujur, agar penyesalan tak terus merongrong

Kumohon, karena kutahu hanya Dzat-Mu yang selalu menolong

Tuk hari-hari yang terus mengalir

Puisi Arab


همم الإندونيسيين



إنّنا من الإندونيسيين

عدم الحبّ إلاّ إلى الوطن

و المؤمن من الذي به نؤمن

كلّنا من الدارسين والمتعلّمين

لسنا من الكسالى والعاطلين

حتّى قبضنا الله أو الآزفة حائنة

مهما كانت الكروب والتشويشات حائنة

فكّرنا المدارس التي في كلّ أشكالها متفوّقة

لسنا عنها فقد من المفكّرين

بل كنّا لنيلها من المجتهدين

وعدم التقهقر والقنوط قبل إليها وصلنا

لأنّ همم الأندونيسيين محيطتنا

كيفيّة لترقيّة مكانة وطننا

 

بقلم : الماساراني

Lirik Lagu Bingkai Kehidupan

LIRIK LAGU BINGKAI KEHIDUPAN


Mengarungi samudra kehidupan,

Kita ibarat para pengembara

Hidup ini adalah perjuangan,

Tiada masa tuk berpangku tangan
 

Setiap tetes peluh dan darah,

Tak akan sirna ditelan masa

Segores luka di jalan Allah,

Kan menjadi saksi pengorbanan
 

Allohu ghoyatuna

Ar Rosulu qudwatuna

Al Quranu dusturuna

Al Jihadu sabiluna

Al Mautu fi sabilillah, asma amanina
 

Allah adalah tujuan kami,

Rasulullah teladan kami

Alqur’an pedoman hidup kami,

Jihad adalah jalan juang kami

Mati di jalan Allah adalah,

Cita-cita kami tertinggi
 

Mengarungi samudra kehidupan,

Kita ibarat para pengembara

Hidup ini adalah perjuangan,

Tiada masa tuk berpangku tangan
 

Setiap tetes peluh dan darah,

Tak akan sirna ditelan masa

Segores luka di jalan Allah

Kan menjadi saksi pengorbanan
 

Allohu ghoyatuna

Ar Rosulu qudwatuna

Al Qur’anu dusturuna

Al Jihadu sabiluna

AlMautu fi sabilillah, asma amanina
 

Allah adalah tujuan kami,

Rasulullah teladan kami

Alqur’an pedoman hidup kami,

Jihad adalah jalan juang kami

Mati di jalan Allah adalah,

Cita-cita kami tertinggi

Cita-cita kami tertinggi

 

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

MANFAAT BUAH APEL BAGI KESEHATAN

Apel (Malicus domestica) merupakan tumbuhan buah yang memiliki rasa manis dengan kandungan banyak air untuk memberi kesegaran saat melewati tenggorokan Apel mempunyai berbagai jenis varian seperti apel hijau, merah dan kuning. Apel merupakan buah yang paling diminati sebagian orang karena bentuknya yang tidak besar dan unik. Karena kelunakannya apel sering kali dibuat menjadi jus bahkan ada juga yang membuat kue dari apel. Di indonesia apel merupakan buah yang banyak diburu oleh kalangan masyarakat umum.

            Apel merupakan buah yang tumbuh baik di kawasan yang dingin. Karena indonesia adalah kawasan tropis  banyak petani yang menanam pohon dan buah-buahan salah satunya yaitu apel. Khususnya apel malang karena rasanya yang unik, tidak manis dan tidak masam.

 
Kandungan Buah Apel
 
Berikut adalah kandungan nutrisi yang terdapat pada buah apel per 100 gram.
1.     Kalori (kal) : 58g

2.     Zat Besi : 0,3g

3.     Kalsium : 6g

4.     Lemak : 04g

5.     Vitamin A : 90g

6.     Vitamin C : 5g

7.     Protein : 03g  

8.     Air : 84,1g

9.     dll.



Manfat Buah Apel


  • Mengurangi resiko serangan kanker
Manfaat bauh apel salah satunya dapt untuk mencegah serangan kanker. Hal ini dikarenakan, kandungan yang bernama flavonoid yang dapat bermanfaat untuk menangkal berbagai jenis serangan kanker yang sewaktu-waktu dapat menyerang tubuh Anda. 
 
  • Menjaga kesehatan gigi
Dengan mengkonsumsi secara rutin, buah apel dapat merangsang produksi air liur pada mulut. Sehingga dapat mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi dan dapat tetap menjaga gigi Anda tetap sehat.
  • Mencegah dehidrasi
Buah apel dapat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. 85% kandungan buah apel terdiri dari air. Dengan mengkonsumsi apel, Anda dapat terhindar dari dehidrasi.

  • Mencegah diare dan sembelit
Manfaat buah apel juga dapat untuk mencegah penyakit pada sistem pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan serat pada apel yang tinggi mampu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Sehingga dapat mengatasi gangguan sistem pencernaan seperti diare maupun sembelit.

  • Mencegah diabetes
Hal Ini dikarenakan, kulit apel memiliki kandungan senyawa fenolik. Untuk itulah disarankan, untuk mencuci terlebih dahulu dengan air yang mengalir, sebelum Anda makan buah apel beserta kulitnya.

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan pada buah apel yang bernama quercetin dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh tubuh, agar seseorang tidak mudah terkena penyakit terutama pada saat cuaca yang tidak bersahabat.

Referensi:

 

Tuesday, 15 December 2015

Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

MANFAAT BUAH MANGGIS UNTUK KESEHATAN

Manfaat buah manggis sangat fenomenal dan sampai saat ini ia di sebut ratu buah karena khasiatnya yang memang superrrr sekali. Manggis dapat mengobati dan mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, ini lah yang menjadikannya buah super luar biasa.

Hasil penelitian yang dilakukan mengungkapkan bahwa buah manggis dan kulit buahnya kaya dengan 40 lebih zat xanthones yang merupakan salah satu antioksida yang sangat bermanfaat di dunia.

Manfaat manggis tidak hanya memiliki zat super ‘xanthones’, dalam buahnya terkandung juga polikasanida, cathechins, dan polyphenols yang merupakan salah satu bahan antikulat dan anti bakteri. Perlu diketahui Xanthones adalah salah satu komponen aktif yang utama dari buah manggis.


Kandungan Buah Manggis


Selain zat super yang kita namakan xanthones, manggis juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi.

Vitamin C, BI & B2

Zat besi, niasin,  protein, serat fiber,  kalsium, dan lainnya.
 

Manfaat Buah Manggis


  • Khasiat Buah Manggis Untuk Mencegah Kanker
    Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.
  • Manfaat Buah Manggis Untuk Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh
    Catechins yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang  melimpah dari buah manggis.
  • Khasiat Jus Buah Manggis untuk Menghilangkan Rasa Sakit
    Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis setiap hari maka dapat membanti mengurangi rasa nyeri. Teori ini sudah banyak dibuktikan oleh beberapa ahli dengan beberapa responden.
  • Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal
    Seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.
  • Khasiat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan
    Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.

Referensi:

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN


Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita.

Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ada sekitar 5 manfaat buah naga ini yang akan kita pelajari lebih lanjut, manfaat buah ini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif bagi tubuh.

Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga.

Tabel


Gizi, Jumlah/100 gram, % AKG harian, keterangan :

Air, 87 g, NA, Sangat kaya akan air
Protein, 1.1 g, 2.1 %,
Lemak, 0.4 g, NA,Praktis tidak ada lemak
Karbohidrat, 11.0 g, 3.4 %,
Serat, 3 g, 12 %,Sumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine), 0.04 mg, 2.7 % ,
Vitamin B2 (Riboflavin), 0.05 mg, 2.9 %,
Vitamin B3 (Niacin), 0.16 mg, 0.8 %,
Vitamin C (Ascorbic Acid), 20.5 mg,34.2 %, Mengandung 3x lebih banyak dari wortel
Kalsium (Ca), 8.5 mg, 0.9 %,
Besi (Fe), 1.9 mg, 10.6 %,Sumber besi yang cukup baik



Manfaat Buah Naga


            Buah naga adalah salah satu buah yang mempunyai banyak khasiat atau manfaat yang baik bagi tubuh yaitu :

  • Mencegah Kanker


Penyakit kanker banyak sekali jenisnya, dan penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit yang sulit untuk disembuhkan. Banyak orang rela mengeluarkan banyak uang untuk mengobatinya. Untuk itu perlu adanya pencegahan terhadap kanker, salah satunya yaitu mengkonsumsi buah naga. Mengonsumsi buah naga merah secara rutin adalah salah satu cara efektif untuk mencegah kanker. Hal ini dikarenakan buah naga mengandung antioksidan, di mana antioksidan sendiri memang terbukti efektif untuk mencegah dan mengurangi risiko kanker.
 
  • Mencegah Diabetes


Selain kanker, khasiat buah naga merah yang lain adalah untuk pencegahan penyakit diabetes. Perlu Anda ketahui diabetes bisa diakibatkan oleh banyak faktor penyebab, salah satunya adalah faktor keturunan. Oleh karena itu apabila Anda berisiko terkena diabetes karena faktor keturunan, minimalkan risiko tersebut. Caranya adalah dengan memanfaatkan kandungan vitamin B3 yang terkandung dalam buah naga merah. Vitamin B3 ini dinilai cukup efektif untuk mengurangi dan menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh.
 
  • Mencegah Penyakit Jantung


Penyakit berbahaya lainnya yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah naga merah adalah penyakit jantung. Salah satu penyakit paling mematikan di dunia yang bisa merenggut nyawa seseorang kapan saja dan dimana saja. Untuk meminimalisir risiko terkena berbagai macam gangguan atau penyakit jantung, cobalah untuk lebih rutin mengonsumsi buah naga merah. Karena kandungan pada buah naga merah bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
 
  • Menjaga Kesehatan Tulang

Bukan hanya susu saja yang bisa membantu menjaga kesehatan tulang-tulang Anda. Nah, buah naga ini bisa Anda jadikan pilihan alternatif selain susu untuk memenuhi asupan kalsium harian Anda. FAO sebagai badan dunia yang menangani masalah pangan mengatakan bahwa ternyata buah naga merah mengandung kalsium dan fosfor dalam jumlah yang cukup tinggi. Sehingga baik untuk dikonsumsi secara rutin dan baik untuk mencegah dari penyakit osteoporosis.
 
  • Menjaga Kesehatan Mata

Selain berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, ternyata buah naga juga cukup efektif untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan beta-karoten yang terkandung dalam buah naga merah ini sangat bermanfaat untuk mata. Oleh karena itu buah naga bisa Anda jadikan pilihan makanan alternatif untuk menjaga kesehatan mata apabila Anda bosan dengan wortel atau jenis makanan sumber betakaroten lainnya. Anda bisa mengonsumsi buah naga secara langsung atau dengan diolah terlebih dahulu menjadi jus buah.

Khasiat Buah Naga Merah untuk Diet


Lima khasiat buah naga merah tadi hanyalah sebagian dari banyak manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi buah naga merah. Dan salah satu manfaat lainnya adalah untuk melancarkan program diet Anda. Ketika Anda sedang melakukan diet, mengonsumsi buah naga bisa membantu Anda memenuhi asupan gizi harian Anda. Apalagi buah berwarna merah yang satu ini kaya akan serat dan sangat rendah kalori. Dengan demikian buah naga merah sangat aman dikonsumsi saat diet dan bisa membuat Anda kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.

Apakah hanya itu khasiat buah naga merah untuk diet? Tidak juga, karena masih banyak kandungan-kandungan dalam buah Naga yang banyak khasiatnya untuk kesehatan. Pada setiap 100 gram buah naga merah, terdapat 60 kkal kalori yang berasal dari karbohidrat buah naga. Dengan demikian meskipun Anda mengonsumsi buah naga merah dalam jumlah banyak, maka tidak akan membuat Anda gemuk. Selain itu beberapa vitamin yang terkandung seperti vitamin B1, B2 dan B3 pada buah naga juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Dengan demikian pembakaran lemak di dalam tubuh pun akan lebih efektif.
Referensi
http://dedaunan.com/mengenal-khasiat-buah-naga-merah-yang-luar-biasa/
http://manfaat.co.id/manfaat-buah-naga
 
 

Contributors

Followers